
ספייסי מיונז דל קלוריות
הספייסי מיונז של עפרי - הגרסה הדלת קלוריות לרוטב הממכר, מוכן בכמה דקות ומשדרג כל מנה. מושלם לסושי ביתי, לרולים ולקריספי רייס, ומחזיק יפה שבוע במקרר.
93 קל׳
6.5 גרם
3 גרם
6 גרם
קל
ל100 גרם
זמן הכנה
5 דק׳
בישול
10 דק׳
מנות
מנה אחת
מרכיבים
מסמנים מרכיבים תוך כדי קניות או הכנה.
2 יחידות ביצה לארג'
60 גרם מים
1/8 כפית קסנטן גאם (או חצי כפית קורנפלור) קסנטן גאםאבקה שמסמיכה רטבים ובצקים. משתמשים בכמות קטנה מאוד. אפשר להחליף בקורנפלור.
10 גרם מיץ לימון
1 כפית חרדל דיז'ון
45 טיפות ממתיק המונק/סוכרלוז ממתיק מונק פרוט / סוכרלוזממתיק נוזלי ללא קלוריות. מוסיפים בטיפות, לפי הטעם.
40 גרם סרירצ'ה
רבע כפית מלח
1/8 כפית מונוסודיום גלוטומט מונוסודיום גלוטמטאבקה שמוסיפה טעם אומאמי - עומק מלוח. לא חובה, אפשר להחליף בקמצוץ מלח. (לא חובה)
1/4 כפית פפריקה חריפה (לא חובה)
חלק מהקישורים למוצרים הם קישורי שותפים. קנייה דרכם לא מייקרת לכם את המוצר.
אופן הכנה
מסמנים שלבים תוך כדי בישול כדי לא לאבד קצב.
בשלו את הביצים במים רותחים.
אם משתמשים בקורנפלור - ערבבו 60 גרם מים עם 3 גרם קורנפלור וחממו במיקרו עד שמבעבע ומסמיך.
קלפו את הביצים הקשות.
עבדו את הביצים ביחד עם כל המרכיבים בבלנדר או מעבד מזון על עוצמה נמוכה עד מרקם מיונזי חלק.
טיפים קטנים שעושים הבדל
- מתחילים מכמות קטנה של חריף וטועמים - קל להוסיף, קשה להוריד.
- נותנים לרוטב לנוח שעה במקרר כדי שהחריפות תתייצב.
שאלות נפוצות
- כמה קלוריות ברוטב?
- כ-93 קלוריות ל-100 גרם, לעומת כ-680 בספייסי מיונז מסחרי - הפחתה של יותר מ-80 אחוז.
- למה משתמשים בו הכי הרבה?
- הוא מושלם לסושי ביתי, לרולים של דפי אורז, לקריספי רייס ולכל קערה אסייתית.
- כמה זמן הוא מחזיק?
- כשבוע בקופסה אטומה במקרר. בלי חומרים משמרים, לכן כדאי להכין כמות שבועית.
להמשיך באותו כיוון
עוד דרכים טובות להישאר באותו mood, בלי להתחיל חיפוש חדש מאפס.
לראות איך מכינים
מדריכים שיעזרו עם המתכון הזה
הרקע התיאורטי מאחורי הטכניקות שבמתכון - למי שרוצה להבין למה זה עובד ולא רק לעקוב אחרי השלבים.


