מתכון לספייסי מיונז דל קלוריות
מתכון לספייסי מיונז דל קלוריות בגרסה ביתית, קלה להכנה, וטעימה. 93 קק"ל ו-6.5 גרם חלבון למנה אחת
זמן הכנה
5 דק׳
בישול
10 דק׳
מנות
1 מנות
רמת קושי
קל
פעולות מהירות
0 שמירות ו־0 לייקים כרגע
השמירות נשמרות כרגע במכשיר הזה, ואפשר לסנכרן בהמשך עם חשבון.
למה זה שווה
מתכון לספייסי מיונז דל קלוריות בגרסה ביתית, קלה להכנה, וטעימה. 93 קק"ל ו-6.5 גרם חלבון למנה אחת כל המתכון מסודר כאן בצורה ברורה כדי שיהיה קל לשמור, לחזור, ולהכין באמת.
מרכיבים
מסמנים מרכיבים תוך כדי קניות או הכנה.
2 יחידות ביצה לארג'
60 גרם מים
10 גרם מיץ לימון
1 כפית חרדל דיז'ון
30 גרם סרירצ'ה
רבע כפית מלח
אופן הכנה
מסמנים שלבים תוך כדי בישול כדי לא לאבד קצב.
בשלו את הביצים במים רותחים.
אם משתמשים בקורנפלור - ערבבו 60 גרם מים עם 3 גרם קורנפלור וחממו במיקרו עד שמבעבע ומסמיך.
קלפו את הביצים הקשות.
עבדו את הביצים ביחד עם כל המרכיבים בבלנדר או מעבד מזון על עוצמה נמוכה עד מרקם מיונזי חלק.
ערכים תזונתיים
הערכים מוצגים ל100 גרם.
קלוריות
93 קל׳
חלבון
6.5 גרם
פחמימות
3 גרם
שומן
6 גרם
לשמור, לאהוב, ולחזור לזה אחר כך
אפשר להתחיל באנונימי, ורק אם בא לסנכרן שמירות והעדפות לעבור להתחברות מהירה עם גוגל.
0 שמירות ו־0 לייקים כרגע
השמירות נשמרות כרגע במכשיר הזה, ואפשר לסנכרן בהמשך עם חשבון.
עוד קצת הקשר לפני שמתחילים
עם הזמן נוסיף כאן גם תחליפים, התאמות לפי העדפות, והמלצות שימושיות, אבל כבר עכשיו כל מה שצריך כדי להכין את המתכון נמצא במקום אחד וברור לעין.