רול דפי אורז ספייסי טונה בסגנון שי-שי

כמויות למנה אחת

• לאורז

• 50 גרם אורז סושי יבש

• 100 גרם מים

• 1/8 כפית מלח

• לרול

• 15 גרם דפי אורז (כ-2 דפים)

• 3 גרם שומשום שחור

• 1 גרם שמן בתרסיס לנייר האפייה

• למילוי

• 130 גרם טונה טרייה קצוצה

• 30 גרם ספייסי מיונז דל קלוריות

• 100 גרם מלפפון חתוך לגפרורים

• 35 גרם גזר חתוך לגפרורים

• 15 גרם בצל מוחמץ

• 40 גרם אבוקדו חתוך לרצועות

1. 1

   שוטפים את אורז הסושי בקערה עם מים, מערבבים בידיים ומסננים. חוזרים על הפעולה כמה פעמים עד שהמים כמעט שקופים.

2. 2

   מבשלים את האורז עם 100 גרם מים ו-1/8 כפית מלח עד שהוא רך ודביק. מצננים כמה דקות כדי שיהיה נוח לעבוד איתו.

3. 3

   מניחים נייר אפייה על משטח העבודה ומרססים אותו ממש קלות בספריי שמן.

4. 4

   מניחים על הנייר 2 דפי אורז ומפזרים מעל שומשום שחור.

5. 5

   משטחים את האורז על דפי האורז לשכבה אחידה ודקה יחסית.

6. 6

   מערבבים את הטונה עם חלק מהספייסי מיונז ומניחים במרכז.

7. 7

   מוסיפים מלפפון, גזר, בצל מוחמץ ואבוקדו. מזלפים מעל את שאר הספייסי.

8. 8

   מגלגלים חזק בעזרת נייר האפייה, כמו רול סושי גדול.

9. 9

   חותכים באמצע עם סכין חדה ורטובה ומגישים מיד.

10. כמה טיפים חשובים

11. 10

    אם דפי האורז מרגישים קשים מדי, אפשר להעביר עליהם יד רטובה קלות, אבל לא להשרות אותם.

12. 11

    האורז צריך להיות דביק אבל לא רותח, כדי שיחזיק את הרול בלי לקרוע את דפי האורז.

13. 12

    לא להעמיס יותר מדי מילוי, אחרת קשה לסגור את הרול יפה.

14. 13

    אם משתמשים בדג נא, חשוב להשתמש בדג שמיועד לאכילה נאה.