דלגו לתוכן
מיונז שום ועשבי תיבול בגרסה לייט

מיונז שום ועשבי תיבול בגרסה לייט

מיונז שום ביתי עם עשבי תיבול בגרסה לייט — 80% פחות קלוריות ממיונז רגיל, מוכן בכמה דקות. מתכון מביצים, לימון ושום, בלי שמן ובלי חומרים משמרים.

קלוריות

90 קל׳

חלבון

7.5 גרם

פחמימות

1 גרם

שומן

6 גרם

רמת קושי

קל

ל100 גרם

זמן הכנה

5 דק׳

בישול

לפי המתכון

מנות

מנה אחת

מרכיבים

מסמנים מרכיבים תוך כדי קניות או הכנה.

0/12
כמות

אופן הכנה

מסמנים שלבים תוך כדי בישול כדי לא לאבד קצב.

0/4
  1. בשלו את הביצים במים רותחים.

  2. אם בחרתם בקורנפלור: ערבבו 60 גרם מים עם 2 גרם קורנפלור וחממו במיקרו עד שמבעבע ומסמיך.

  3. קלפו את הביצים הקשות.

  4. עבדו את הביצים ביחד עם כל המרכיבים בבלנדר או מעבד מזון על עוצמה נמוכה עד מרקם מיונז חלק.

טיפים קטנים שעושים הבדל

  • כל המרכיבים חייבים להיות בטמפרטורת החדר כדי שהתחליב יתפוס.

שאלות נפוצות

כמה זמן המיונז מחזיק במקרר?
בקופסה אטומה במקרר הוא מחזיק כשבוע. מכיוון שאין בו חומרים משמרים, כדאי להכין כמות לשבוע בלבד.
למה המיונז לא התייצב?
בדרך כלל בגלל מרכיבים קרים מדי או הוספת נוזל מהר מדי. אפשר להציל בבליץ נוסף עם קורט קסנטן.

להמשיך באותו כיוון

עוד דרכים טובות להישאר באותו mood, בלי להתחיל חיפוש חדש מאפס.