דלגו לתוכן
לחם מחמצת 50% קמח מלא ב-75% הידרציה

לחם מחמצת 50% קמח מלא ב-75% הידרציה

לחם מחמצת עם חצי קמח מלא ו-75% הידרציה, קראמב לח ואוורירי, קראסט דק ופריך וטעם עמוק של לחם אמיתי ששווה להדליק בשבילו תנור.

קלוריות

86 קל׳

חלבון

3.1 גרם

פחמימות

17.7 גרם

שומן

0.5 גרם

סיבים

1.5 גרם

רמת קושי

בינוני

הערכים לפרוסה אחת מתוך 18.

זמן הכנה

45 דק׳

בישול

40 דק׳

מנות

18 מנות

מרכיבים

מסמנים מרכיבים תוך כדי קניות או הכנה.

0/6
כמות
  • 200 גרם קמח מלא

  • 200 גרם קמח לחם

  • 250 גרם מים קרים (לפרמנטוליזה)

  • 50 גרם מים קרים (נשמרים בצד ונוספים טיפה בכל פעם בזמן הלישה)

  • 80 גרם מחמצת לבנה פעילה

  • 8 גרם מלח

אופן הכנה

מסמנים שלבים תוך כדי בישול כדי לא לאבד קצב.

0/9
  1. מערבבים בקערה את הקמח המלא, קמח הלחם, 250 גרם מהמים והמחמצת הפעילה עד שלא נשאר קמח יבש, ונותנים מנוחה של 30 עד 60 דקות. זו הפרמנטוליזה: הקמח, המים והמחמצת נחים יחד מההתחלה, הקמח סופג את המים והגלוטן מתחיל להיבנות בזמן שהתסיסה כבר עובדת.

  2. מתחילים ללוש, ביד או במיקסר עומד. אני עובדת עם ה-Wilfa ProBaker, שמחזיק בצקים כבדים בלי שהמנוע מתעייף באמצע לישה ארוכה, ויש לכם קוד הנחה ofri7 באתר של Wilfa. תוך כדי הלישה מוסיפים את 50 גרם המים ששמרנו בצד טיפה בכל פעם. מחכים שכל תוספת מים נטמעת לגמרי בבצק לפני שמוסיפים את הבאה, וככה מגיעים ל-75% הידרציה בלי שהבצק יתפרק.

  3. אחרי כמה דקות של לישה מוסיפים את המלח יחד עם טיפת המים האחרונה, וממשיכים ללוש עד שהבצק אחיד וחלק, מתנתק מדפנות הקופסה ועובר מבחן חלון. עם 50% קמח מלא הבצק ירגיש קצת יותר גס מבצק לבן, וזה בסדר גמור.

  4. משאירים את הבצק באותה קופסה, סוגרים במכסה ומתחילים באלק. קופסה מלבנית עם דפנות ישרות עדיפה על קערה כי היא לא צריכה שמן, קל לקפל בתוכה והדפנות מראות בדיוק כמה הבצק עלה. מבצעים סבב קיפולים כל 30 עד 45 דקות בשעתיים הראשונות, ואז נותנים לבצק לנוח עד שהוא כמעט מכפיל את הנפח ומרגיש חי, תפוח ואוורירי.

  5. מעבירים למשטח מקומח קלות, מבצעים פרישייפ ונותנים מנוחה של 20 דקות, ואז מעצבים לכיכר הדוקה ומעבירים לסלסילה מקומחת עם התפר כלפי מעלה. לאחר 20-30 דקות מבצעים תפירה לאורך הכיכר.

  6. מכניסים את הסלסילה למקרר ללילה. הקירור מייצב את הכיכר, מקל על החריצה ומעמיק את הטעם. אם צריך, אפשר גם להקפיא כשעה לפני הכניסה לתנור.

  7. מחממים תנור עם אבן שמוט ל-250 מעלות לפחות 45 דקות לפני האפייה, כדי שהאבן תהיה חמה באמת.

  8. הופכים את הכיכר על רחת מקומחת, חורצים חריץ אחד עמוק לאורך ומחליקים על האבן. אופים 15 דקות ב-250 מעלות עם אדים, ואז מורידים ל-230 מעלות ואופים עוד 20 עד 25 דקות עד שהכיכר שחומה עמוק ונשמעת חלולה בדפיקה.

  9. מצננים על רשת לפחות שעתיים לפני הפריסה, אחרת הקראמב נמעך והלחם יוצא דביק.

טיפים קטנים שעושים הבדל

  • מודדים את המים בטמפרטורה קרה - בצק חם מתפיח מהר מדי ומאבד מבנה.
  • מקפידים על מנוחה של 30 דקות בין הקיפולים כדי לתת לגלוטן להתארגן.

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח להכין לחם מחמצת 50% קמח מלא?
התהליך נמשך כיממה, אבל רובו זמן המתנה. עבודה בפועל היא כ-30 דקות: ערבוב, סדרת קיפולים, עיצוב ואפייה.
אפשר להכין את הבצק מראש?
כן. אחרי העיצוב אפשר להעביר את הבצק למקרר ללילה שלם ולאפות למחרת ישר מהקור - זה גם משפר את הטעם.
למה הלחם יצא דחוס?
ברוב המקרים המחמצת לא הייתה בשיא הפעילות או שההתפחה הייתה קצרה מדי. ודאו שהמחמצת מכפילה את נפחה תוך 4-6 שעות לפני השימוש.

להמשיך באותו כיוון

עוד דרכים טובות להישאר באותו mood, בלי להתחיל חיפוש חדש מאפס.