סלט חסה והדרים עם פומלה ותפוז מפולט
- 137 קלוריות
- 4.7 גרם חלבון
- 10 דקות בסך הכול

קפרזה עם עגבניות מיוחדות בכמה צבעים, מוצרלה טרייה קרועה ביד, פסטו ובלסמי מצומצם. חמישה מרכיבים, שלוש דקות, ומנת אירוח שכולם ישאלו עליה.
145 קל׳
8.6 גרם
9 גרם
8.6 גרם
1.9 גרם
הערכים למנה אחת מתוך 4.
זמן הכנה
3 דק׳
מנות
4 מנות
רמת קושי
קל
מסמנים מרכיבים תוך כדי קניות או הכנה.
כמויות ל-4 מנות
עגבניות מיוחדות בכמה צבעים (כמה זנים וסוגים שונים)
מוצרלה טרייה
פסטו
בלסמי מצומצם
מלח מלדון
מסמנים שלבים תוך כדי בישול כדי לא לאבד קצב.
פורסים את העגבניות דק ומסדרים אותן בחפיפה על המגש
מפזרים על העגבניות מלח מלדון
מוסיפים זילופים קטנים של פסטו, במקום עלי בזיליקום רגילים
קורעים את המוצרלה ביד, לא חותכים, ומפזרים בין העגבניות
מזלפים בלסמי מצומצם, מסיימים בעוד מעט מלח מלדון ומגישים
עוד דרכים טובות להישאר באותו כיוון, בלי להתחיל חיפוש חדש מאפס.